FTF.PF > Actualités > Bonnes pratiques > 10 conseils pour une bonne pratique du sport !

10 conseils pour une bonne pratique du sport !

  1. Avant la séance, vérifie ton sac et ton équipement
  2. Porte une tenue adaptée
  3. Prends de l’eau plutôt qu’un soda
  4. Arrive le premier à l’heure plutôt que le dernier
  5. Pendant la séance, bois de l’eau régulièrement
  6. Sois à l’écoute de ton entraîneur
  7. Respecte les plus grands et les plus petits que toi
  8. Dernier ou premier, l’important c’est de s’amuser
  9. Privilégie un fruit plutôt qu’un gâteau
  10. Après la séance mets un vêtement sec

Related posts

Comment