- Avant la séance, vérifie ton sac et ton équipement
- Porte une tenue adaptée
- Prends de l’eau plutôt qu’un soda
- Arrive le premier à l’heure plutôt que le dernier
- Pendant la séance, bois de l’eau régulièrement
- Sois à l’écoute de ton entraîneur
- Respecte les plus grands et les plus petits que toi
- Dernier ou premier, l’important c’est de s’amuser
- Privilégie un fruit plutôt qu’un gâteau
- Après la séance mets un vêtement sec
10 conseils pour une bonne pratique du sport !
