En cette journée mondiale de lutte contre le cancer, la FTF tient à sensibiliser ses membres sur l’importance de faire du sport. En effet, la pratique régulière d’une activité physique a de très nombreux bienfaits et notamment:
- elle permet d’avoir une bonne condition physique ;
- elle protège contre la survenue des maladies cardiovasculaires ;
- elle protège contre certains cancers en particulier celui du sein chez la femme, de la prostate chez l’homme, et du côlon chez les deux sexes ;
- elle réduit le risque de diabète et aide à mieux équilibrer le taux de sucre dans le sang (glycémie).
- elle est efficace pour le maintien du poids de forme et peut réduire les risques d’obésité.
- Elle améliore le sommeil et lutte efficacement contre le stress.
La FTF vous invite à lire l’excellent article en ligne sur le site de la FFF :
En savoir plus sur https://www.fff.fr/articles/le-foot-amateur/dossiers-2012-2016/dossier-football-solidaire/details-articles/139389-551304-le-foot-cest-bon-pour-la-sante#GgxpksHp4hYvJWF1.99
