Pilier indispensable à tout bon sportif, l’alimentation surfe sur plusieurs vagues ultra tendance. Du 100% bio à la fitness food, voici tout ce qu’il faut savoir pour être à la pointe des dernières modes.
Food first !
Il n’existe plus aucun sportif digne de ce nom qui ne prend pas soin de son alimentation. Et les dernières tendances en matière de nutrition sportive s’adaptent aux nouveaux modes de consommation, aux nouvelles exigences d’un marché en constante mutation. A commencer par le « 100% naturel », totalement en vogue.
100% Bio !
Comment parler d’alimentation sans inclure le « 100% naturel » ? Impossible dans ce moment clé de notre existence qui fait enfin une place aux consciences écologiques et à la volonté de « bien manger ». Les marques ont donc mis l’accent sur les produits hautement naturels, avec du 100% bio dans les boissons, les barres énergétiques, gels et autres aliments (poudre, graine, etc…). De nombreuses gammes existent et certaines ont même la particularité d’être 100% made in France.
Vegan ou sans gluten !
Dans la droite ligne d’une nutrition 100% naturelle, les marques proposent également des produits sans gluten ou spécifiquement conçus pour les Vegans. Deux tendances très en vogue qui ont vite trouvé leur public. Aucune inquiétude à avoir sur les gammes de produits : elles sont toutes ultra complètes et vous trouverez tout ce dont vous avez besoin.
Manger tout cru !
Vous n’avez jamais entendu parler de « raw food » ? Le concept est simple : manger tous les aliments crus. Du « crudivorisme » qui a pour but d’aller piocher les meilleures protéines et autres vitamines contenues dans les aliments. Si ce régime alimentaire a des vertus sur la santé il faut savoir rester prudent sur certains aliments.
